Prosty sposób na stres i zmęczenie.

Witam!

Jak obiecałam dziś zdradzę Wam swój sposób na relaks

w chwilach zmęczenia psychicznego i fizycznego, a także stresu.

Metoda ta była dla mnie idealna podczas sezonu maturalnego ;)

Polecam studentom zmagającym się z sesja!

Jest to szybki i prosty sposób na kąpiel

'wyciągającą' przemęczenie, świetnie sprawdza się przed sen.

Potrzebujemy jedynie dwóch produktów:

- olejku eterycznego 

- naturalnej soli morskiej.

Moje ulubione zestawienie to:

* naturalny olejek lawendowy:

(Zrób sobie krem)

"W aromaterapii lawenda znalazła zastosowanie jako esencja relaksująca 

i przywracająca równowagę ciała, ducha oraz emocji. Pomaga zasnąć, łagodzi bóle mięśniowe, 

wspomaga system odpornościowy. Wzmaga spokój wewnętrzny."

Opis właściwości z ZSK.

* sól z Morza Martwego : 

(Rossmann)

Sól ma wiele pozytywnych właściwości, kilka z nich:

- oczyszcza i wygładza skórę
(z zanieczyszczeń, martwego naskórka, tonizuje i napina skórę)
- wspomaga odchudzanie
(przyspiesza metabolizm komórkowy co powoduje spalanie tłuszczu, pobudza krążenie krwi)
- likwiduje cellulit
(przywraca elastyczność, blask i witalność skóry, wygładza)
- łagodzi bóle reumatyczne
(niweluje bóle stawów, mięśni i kości)
- wspomaga leczenie chorób skóry
(wspomaga leczenie łuszczycy, egzemy, i innych chorób dermatologicznych)
- poprawia krążenie

Przepis jest prosty:

Nalewamy do wanny wodę według uznania co do ilości 

i temperatury (lecz niezbyt gorąca wodę) 

i dodajemy kilka / kilkanaście kropel olejku.

Relaksujemy się w ten sposób przez 15 - 20minut.